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방풍나물의 효능과 구체적인 약효 및 먹는방법
한약명 : 방풍 - 뿌리를 말린 것 다른 이름 : 청방풍, 병풍, 동예, 수방풍, 식방풍, 갯기름나물 분포지 : 전국의 밭, 남해의 섬, 건조한 모래흙 땅 약초 만들기 : 가을 또는 봄에 뿌리를 캐서 줄기와 잔뿌리를 제거한 후에 물로 씻어 햇볕에 말린다 식용 : 쌈·죽·국거리로 먹는다 / 김치를 담가 먹는다 / 잎과 줄기를 채취해 데쳐서 나물로 먹는다 꽃차 만들기 : 7~8월에 꽃을 채취하여 그늘에서 말려 밀폐용기에 보관하며 찻잔에 넣고 뜨거운 물을 부어 2~3분간 우려낸다 주의사항 : 약간의 독이 있다 풍증을 제거하는 묘약 '방풍나물' 사람의 몸은 나이가 들면서 세포 수가 감소하고 신진대사에 관여하는 효소가 부족해집니다. 그래서 장기, 신경, 세포, 뼈, 근육이 노화돼 기능이 떨어집니다. 그 중에서도 ..